Psicóloga Carla Presutti

Ultimamente você tem experimentado uma sensação de urgência, ansiedade, dificuldade de relaxar, esgotamento mental e a percepção de que 24 horas é pouco para resolver suas coisas? Já parou para observar como tem administrado seu tempo? É sobre isso que vamos falar!  A maior parte das pessoas tem dificuldades em fazer bom uso de suas horas por vários motivos, alguns deles seriam falta de consciência do valor que o tempo tem, ineficiência em   organizar e planejar afazeres, procrastinação, desejo de dar conta de tarefas que não cabem no seu dia, dentre várias outras razões.   Tempo é algo valioso. Não podemos economizá-lo, ou seja, não podemos guardá-lo para utilizá-lo em outra ocasião. Acredito que o primeiro passo para se fazer bom uso dele é esta conscientização, de que nascemos com um número de horas ilimitado, porém no fim das contas   a vida é finita. Eu te apresento algumas razões para mudar a forma como vem administrando as horas dos seus dias e tornar sua

"A morte não é a maior perda da vida.    A maior perda da vida é o que morre dentro de nós enquanto vivemos“ (Pablo Picasso) Tristeza todos nós sentimos, porém a depressão é uma tristeza diferente do habitual porque ela é persistente, ocupa grande parte do tempo ou do dia. Uma pessoa depressiva é visivelmente apática e não experimenta mais sentimentos de satisfação ou prazer por coisas que antes da depressão gostava. Para se ter uma ideia da intensidade e comprometimento causado pela depressão, podemos classificá-la em três níveis: LEVE, MODERADO ou SEVERO. Isto equivale a dizer que existem pessoas depressivas que mesmo sofrendo são capazes de administrar suas rotinas sem grandes prejuízos, como por exemplo, continuar trabalhando, porém outras precisam ser afastadas do trabalho por não terem energia emocional, intelectual e física para realizar as mais simples tarefas do dia a dia, exemplo realizar sua higiene pessoal, como tomar banho. Os sintomas são diversos:

Olá! Seja bem vindo (a) ao meu blog! ​ Sou Carla Presutti, Psicóloga por paixão, atuo na área clínica há 17 anos. Minha graduação foi realizada na antiga Unicastelo e a primeira pós pela USP em Terapia Cognitiva e Comportamental, sendo a segunda no Instituto De Terapia Ana Maria Serra em Terapia Cognitiva. ​ Além da pós graduação, possuo diversos cursos dentro da Psicologia que me permitem atender os mais diversos casos, como depressão, transtornos de ansiedade (pânico, TOC, TAG, fobias diversas e muito mais), estresse, problemas de relacionamento, avaliação psicológica para pacientes bariátricos, acompanhamento pré e pós cirúrgico, terapia para emagrecimento, dentre outros. ​ Saiba que é um prazer tê-lo (a) aqui! Sinta-se a vontade para entrar em contato e sugerir temas ou assuntos que gostaria de ver neste blog. Gratidão por sua visita!